Zwanger zijn, moeder worden, is een ingrijpend proces. Moeder zijn is weer een heel nieuw hoofdstuk. Ineens is daar een baby'tje, dat helemaal afhankelijk is van jou. Het moet gevoed, verzorgd, geknuffeld, beschermd worden. Je moet elkaar leren kennen, want wie is dit kleine, nieuwe mensje?

Een hele nieuwe taak, die weer een enorm scala aan onbekende emoties in jou teweeg brengt. Zo veel is nieuw, onbekend, onverwacht. In je relaties, met je ouders, schoonouders, partner, verschuift alles van z'n bekende plek. Hoe ga je om met de verhouding zorgen en grenzen stellen. Wat doet het verlies van vrijheden met je.

De meeste vrouwen ervaren de dagen na de bevalling momenten van verdriet en verwarring. Dit is heel normaal, en met het herstel van je hormoonspiegel kom je snel weer in balans.
Maar bij zo'n 10 % van de vrouwen komt er geen verbetering. Je kunt de nieuwe situatie totaal niet aan. Je hebt het gevoel jezelf te verliezen, je zit in een ontembare achtbaan van emoties en voelt je helemaal alleen staan in deze ellende. En je schaamt je er voor, want je hoort toch in extase te zijn van je pasgeboren kindje?

Praktische informatie
Een sessie duurt gemiddeld 1,5 uur.
Kosten € 75,- per uur.
Informeer bij je zorgverzekeraar naar de vergoedingen voor hypnotherapie.

Je kunt, afhankelijk van je doelstelling, alleen komen of samen met je partner.

In de eerste ontmoeting hoor ik graag jouw/jullie verhaal. Aan de hand van jouw/jullie beleving van je zwangerschap stellen we een doel om naar toe te werken en gaan we aan de slag.
Ik werk onder andere met ontspanningsoefeningen, visualisaties, innerlijke dialoog en imaginaties.

De ontspanningsoefeningen en imaginaties komen uit de hypnotherapie. Het woord hypnose klinkt voor veel mensen een beetje spooky. 'Hypnos' betekent oorspronkelijk gewoon slaap; hypnose is een bewustzijnstoestand tussen waken en slapen in; een hele diepe ontspanning waarin je je bewuste denken naar de achtergrond laat zakken en je aandacht volledig kunt richten op je (onbewuste) binnenwereld. Zo kun je actief bezig zijn met je lijf en je emoties.

De praktijk zal uitwijzen hoeveel sessies voldoende zijn om jouw doel te verwezenlijken. Als we samen het gevoel hebben dat het doel bereikt is zullen we afronden met een laatste gesprek. Sommige vrouwen vinden het prettig om na de bevalling nog eens langs te komen.

Praktische informatie
Een sessie duurt gemiddeld 1,5 uur.
Kosten € 75,- per uur.
Informeer bij je zorgverzekeraar naar de vergoedingen voor hypnotherapie.

Vanaf het moment dat je het nieuwe leven in je buik ontdekt is je wereld niet meer hetzelfde. Het is fijn en zinvol stil te staan bij wat er allemaal gebeurt in je binnenwereld.
In deze cursus richten we ons op de ervaring van het in verwachting zijn. We werken o.a. met imaginaties, visualisaties en innerlijke dialoog. Het omgaan met alle gevoelens die je zwangerschap kan oproepen, het leven vóór de geboorte en de bevalling komen aan bod. Ook zul je je baby werkelijk ontmoeten.

Als je je zwangerschap wilt verdiepen, je kindje wilt ontmoeten en wilt leren hoe je volledige ontspanning kunt gebruiken om je lichaam optimaal haar werk te laten doen, is deze cursus voor jou een aanrader.

Minimaal 5 en maximaal 10 deelneemsters

Locatie

Verloskundigenpraktijk De Kern
Kernstraat 2a
2313 EV Leiden
Parkeren is gratis

Plan uw route via Google Maps
Plan uw route met openbaar vervoer via OV9292

Op verzoek is het ook mogelijk de cursus (eventueel als dagworkshop) elders in het land te houden