Vol van Verwachting | Zwangerschapsbegeleiding Leiden e.o.

Voor wie

Voor alle aanstaande moeders, en speciaal diegenen die onderstaande voorbeelden ervaren;

de wens je zwangerschap ten diepste te beleven
problemen met controle en overgave
de behoefte je goed voor te bereiden
spanning of angst voor de bevalling
het verlangen je optimaal te verbinden met je moederschap
moeite een diep contact te maken met je kindje
angst om je kindje te verliezen
moeheid door bijvoorbeeld zwangerschapskwalen
stress over hoe het allemaal moet
twijfel of je wel van je kindje kunt houden
boosheid over je (ongewenste) zwangerschap
slechte ervaringen tijdens eerdere zwangerschap of bevalling
onzekerheid of je een goede moeder kunt zijn

Cursus Vol van Verwachting
Als je je zwangerschap wilt verdiepen, je kindje wilt ontmoeten en wilt leren hoe je volledige ontspanning kunt gebruiken om je lichaam optimaal haar werk te laten doen, is de cursus voor jou het meest geschikt.

Individuele begeleiding
Als je tijdens je zwangerschap gevoelens ervaart als bijvoorbeeld angst, spanning, boosheid, onzekerheid, moeheid of verdriet, is individuele begeleiding voor jou het meest geschikt.

Een combinatie van beide is ook mogelijk.

Postnatale begeleiding
Als je na de geboorte van je baby vast komt te zitten in bijvoorbeeld verdriet, boosheid, onzekerheid, moeheid of stress is Postnatale begeleiding een goede stap om weer balans en rust te vinden.

Waarom

Herken je dit...
Je ontdekt dat je zwanger bent en meteen staat je wereld op z'n kop. Van alle kanten, van binnen en van buiten, komt er van alles op je af...
Dokters, verloskundigen, wiegjes, babykleertjes, echo's, kinderwagens, borstvoeding, pijnstilling, kinderkamers, geboortekaartjes, bevallingsverhalen, adviezen, keuzes, zwangerschapskwaaltjes...
Iedereen vindt er wat van en wil wat van je.

En van binnen, in je hart, in je gevoel, in je lijf, begint alles ineens van z'n plek te waaien. Je lijf verandert in een razend tempo, je emoties gaan hun eigen weg.
Het is heerlijk, het is spannend, het is geweldig. Je wilt je naar binnen keren, in jezelf kruipen. Er groeit een nieuw mensje in je, het is warm, het is lief, het is hoop. Het is verlangen.

Maar misschien is het ook best eng. Voel je angst voor wat er komen gaat. Ben je onzeker over je moederschap. Heb je weinig verbinding met je zwangerschap. Zie je erg tegen de bevalling op...

Hoe zou het zijn...
Als je je rustig en zeker voelt. Helemaal vertrouwt op je eigen kracht en open staat voor de ervaring. Als je je ten diepste verbindt met het kindje wat in je groeit en met de oermoeder in jezelf. Als je jezelf in het hier en nu ervaart en je niet druk maakt over wat komen gaat.
Als je voelt en weet dat je lichaam precies weet wat nodig is op elk moment van de zwangerschap en geboorte. Als je in staat bent je lijf en je geest op elk gewenst moment helemaal te ontspannen. Als je de kracht in jezelf optimaal benut zodat je, tijdens de bevalling, beter in staat bent om te gaan met alle lichamelijke sensaties die daarbij horen. Als je controle houdt over het hele proces door je er aan over te geven.

Een goed begin is het halve werk...
Vanaf het eerste begin van je zwangerschap leeft je baby letterlijk en figuurlijk in jouw binnenwereld. De hechting begint al voor de geboorte. Het is eigenlijk niet moeilijk je voor te stellen dat jouw emoties ook door je baby ervaren worden...

Als het in jouw lijf warm, veilig, rustig en verbonden voelt dan zal je baby dit ook zo ervaren. Dit geeft een goede basis om het leven aan te gaan.
Is er bijvoorbeeld veel angst, spanning, boosheid, of geen emotionele verbinding, dan heeft dit effect op je baby. Er zijn recente onderzoeken over de invloed van stress. En wat blijkt? Stress kan o.a. resulteren in een kortere zwangerschapsduur en een lager geboortegewicht van je baby.

Daarom is het zinvol bewust en aandachtig met jezelf om te gaan. Je in vertrouwen en openheid te verbinden met je baby. Je op alle niveaus zo goed mogelijk voor te bereiden, in contact met jezelf en je baby. Te ontdekken wat jij nodig hebt om vol vertrouwen en rust, samen met je kindje, naar de geboorte toe te leven.